В здоровому тілі – здоровий дух

Дата: 30.11.2023 16:34

Кількість переглядів: 29

В здоровому тілі – здоровий дух, і цей дух потрібно розвивати з найменших років. Саме тому дуже важливо привчати дітей ще зі шкільної лави до виконання ранкової зарядки.

Систематична ранкова зарядка зміцнює імунітет, тому вважається, що дитина, яка регулярно виконує фізичні вправи, буде хворіти менше. Адже хороший імунітет сприяє зменшенню різних хвороб і простуд.

Зарядка істотно поліпшить кровообіг, що допоможе запустити в дію всі системи організму, додасть бадьорості і зібраності.Учні початкових класів на уроці фізичної культури розробили комплекс вправ для ранкової зарядки та з великим задоволенням виконували його.

Аріни Цибуліна, класний керівник 1 класу